Outdoor-Fitness mit Baby/Kind

x Mini-Brezeln e.V.

Bleib in Bewegung, stärke deine Mitte und spüre deinen Körper – gemeinsam mit deinem Baby an der frischen Luft.

In Kooperation mit dem Eltern-Kind-Verein "Mini-Brezeln e.V." findet wöchentlich ein Fitnesstraining unter freiem Himmel statt. Die Vorteile? Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und reduziert Stress. Zudem sind die Babys und Kleinkinder draußen häufig entspannter und ausgeglichener. Sie können die Natur entdecken, während die Erwachsenen sich fit halten. Je nach Alter und Laune deines Babys, kann es auch in die Übungen integriert werden. Es ist jedoch keine Voraussetzung, dass du dein Baby/Kind mitbringst. Sehr gerne darfst Du auch alleine kommen und dir diese Auszeit gönnen :-)

Wichtiger Hinweis: Auch Partner- und Betreuungspersonen, die nicht geboren haben, sind herzlich willkommen. Trotzdem ist das Training an postpartale Körper (nach abgeschlossenem Rückbildungskurs) angepasst und der Beckenboden wird im funktionellen Training aktiviert und mitgedacht: win-win für alle. 

Kurstermine: 

Ab dem 12.06.2026 jeden Freitag,   10-11Uhr

Kosten:
10er-Karte:  120€ regulär/ 98€  für Mitglieder Mini-Brezeln e.V. 
Einzelstunde: 14€ reg. / 12€ Mitglieder
Schnupperstunde: 8€ / 6€

Ort:  Bezirkssportanlage Mainz-Bretzenheim